Zielgruppe: Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Resilienz stärken und sich mit Stressbewältigung und Selbstcoaching auseinandersetzen möchten – beruflich wie privat.

Inhalte: Du lernst, persönliche Stressoren zu erkennen, eigene Ressourcen zu aktivieren und Strategien gegen Stress gezielt anzuwenden. Ergänzt wird der Kurs durch Online-Seminare zu Resilienz in Krisen, Ursachenanalyse und Selbstcoaching.

Ziel: Du entwickelst ein individuelles Resilienzkonzept, stärkst Deine Krisenkompetenz und lernst, flexibel und lösungsorientiert mit Herausforderungen umzugehen – für mehr Lebenszufriedenheit und Stabilität im Berufsalltag.

Bitte bei Buchung des Kurses den Gutscheincode CAMPUS25 eingeben.